Monat Oktober 2019

Allgemein wirken Bewegungen, wenn sie mit Ruhe, Tatkraft nicht zu langsam aber auch nicht zu hastig ausgeführt werden anregend auf die Gelenke und die Muskulatur. Heinz Grill empfiehlt geordnet und gezielt in eine Übung hineinzugehen und nach einer gewissen Haltedauer… Weiterlesen →